Beyin Spektrumu BEYİN SPEKTRUMU
AÇIK ERİŞİM · OSF ULUSLARARASI AKADEMİK PLATFORMU

İddia herkeste var.
Bizde DOI var.

Beyin Spektrumu'nun sistemleri, DOI kaydıyla açık erişimde paylaşılan bir çalışmanın üzerine kuruludur. Hiçbir yöntem "bana güven" demez; kaynağını gösterir. Aşağıdaki her kayıt açık erişimlidir, okuyabilir, eleştirebilir, doğrulayabilirsin. Burada akademik dünya içerisine bir yer edinme amacı taşımıyoruz. Sadece kendi oluşturduğumuz içerikleri tescillendirmek amaçlı DOI numaraları alıyoruz. OSF kayıtları hakem değerlendirmesinden (peer review) geçmiş dergi yayınları değildir; DOI bir çalışmanın doğruluğunu değil, kaydın kalıcılığını ve tarihini gösterir.

OSF
Çalışma #1
KURAMİlişkisel Etki · Beş Boyut · I.M.P.A.C.T

Relational Impact Spectrum Theory (R.I.S.) · İlişkisel Etki Spektrumu Kuramı

İlişkisel Etki Spektrumu Kuramı'nı (R.I.S.) tanıtan kavramsal makale. Kişilerarası temas sonrasında geriye kalan öznel etkiyi beş boyut üzerinden ele alan çok boyutlu bir çerçevedir: alarm, tükenme, düşük iz, düzenleme ve anlam. Kuram insanları sabit "renk tipleri" olarak sınıflandırmaz; belirli bir temas örüntüsünün belirli bir algılayıcı üzerinde, belirli bir zaman ve bağlamda bıraktığı etkiyi tanımlar. Matematiksel formülasyon, test edilebilir önermeler, yanlışlanabilirlik ölçütleri ve aşamalı ampirik doğrulama yol haritası içerir. Uygulama katmanı olan I.M.P.A.C.T. yansıtma protokolünden kuramsal olarak ayrıştırılır.

10.17605/OSF.IO/V97WQ DOI ile Doğrula →
OSF
Çalışma #2
MODELHedef Türetme · Kimlik · Alışkanlık

The DEPTH Model · Kimlik Hizalı Hedef Türetme Sistemi

DEPTH Modeli'ni tanıtan kavramsal makale. SMART gibi formel hedef belirleme yöntemlerinden önce kimlik hizalanmasını sağlayan ardışık bir hedef-öncesi çerçevedir. Beş bileşenden oluşur: D-Diagnose (mevcut tıkanıkların tespiti), E-Establish Identity (temel değerler ve öz-kavramın netleştirilmesi), P-Picture Vision (gerekli yaşam mimarisinin tasarımı), T-Target (önceki katmanlardan türeyen hedef seçimi), H-Habit System (hedef için davranışsal altyapının kurulması). Hedeflerin niyetli değişimin başlangıç noktası değil, türetimsel çıktılar olarak anlaşılması gerektiği tezini savunur.

10.17605/OSF.IO/SYUNJ DOI ile Doğrula →
OSF
Çalışma #3
MODELProkrastinasyon · Motivasyon · Beş Katman

Mental Restructuring ZYY Five Mirror System · ZYY Beş Ayna Sistemi

ZYY Beş Ayna Sistemi'ni tanıtan kavramsal makale. Prokrastinasyon, motivasyon kaybı, dikkat dağınıklığı, içsel tatminsizlik, sosyal kopukluk ve anlam kaybı gibi davranış örüntülerini beş işlevsel katman üzerinden ele alan psikoeğitsel davranışsal bir modeldir: alarm düzenleme, ödül kalibrasyonu, odak ve öğrenme, içsel tatmin/öz-değer, ve bağ/anlam. Klinik bir tedavi protokolü ya da psikoterapi yöntemi değildir; kavramsal, psikoeğitsel ve araştırma odaklı bir model olarak sunulur.

10.17605/OSF.IO/ZNJ2Y DOI ile Doğrula →
OSF
Çalışma #4
KAVRAMSAL ÇERÇEVEAnlatı · Öz-Uygulama · Hikâye Meditasyonu'nun halefi

Anlatı Temelli Zihinsel Durum Geçişi Modeli (ATZDG)

Anlatı Temelli Zihinsel Durum Geçişi Modeli'ni (ATZDG) tanıtan kavramsal makale. Story Meditation çerçevesinin revize ve genişletilmiş halefi. Altı kullanım kategorisi, TIDieR uyumlu protokol ve on test edilebilir önerme içerir.

10.17605/OSF.IO/3UGTZ DOI ile Doğrula →
OSF
Çalışma #5
HİPOTEZErteleme · Motivasyon · Dopamin

Dopaminerjik Mükemmeliyetçilik Hipotezi

Bu çalışma, yükselmiş ödül eşiği, büyük hedeflere yönelme ve erteleme/kaçınma döngüsü arasındaki ilişkiyi açıklamak üzere "Dopaminerjik Mükemmeliyetçilik" adlı test edilebilir bir hipotez önermektedir. Hipotez, yüksek yoğunluklu ödüllere tekrarlayan maruziyetin küçük adımları daha az ödüllendirici hâle getirebileceğini ve motivasyonun büyük, yüksek çekiciliğe sahip hedeflere bağımlılaşabileceğini öne sürer. Çalışma; yedi aşamalı bir mekanizma önerisi, dört test edilebilir hipotez (H1–H4), DM-Scale ölçüm planı ve kavramı benzer örüntülerden ayırmayı amaçlayan bir çerçeve içerir. Henüz ampirik olarak doğrulanmış bir teori veya klinik tanı değildir.

10.17605/OSF.IO/CEFD8 DOI ile Doğrula →
T.C.
Resmî Tescil
BAKANLIK TESCİLİZYY sisteminin temelindeki birleşim

Alışkanlık + Dopamin Birleşimi

Alışkanlık yönetimi ile dopamin sistemini birleştiren yaklaşım, T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı nezdinde eser olarak kayıtlıdır. Telif ve eğitim hakları kurucusuna aittir. Eser kaydı bir telif kaydıdır; içeriğin bilimsel doğruluğunun ya da klinik etkisinin onaylandığı anlamına gelmez.

Tescil No: 2026/16971 Kayıtlı Eser
ŞEFFAFLIK İLKESİ

DOI nedir,
nasıl doğrularsın?

DOI (Digital Object Identifier), akademik çalışmalara verilen kalıcı ve uluslararası kimlik numarasıdır. Bir DOI silinemez ve değiştirilemez; kaydın tarihi, içeriği ve sahibi herkes tarafından görülebilir.

1
Yukarıdaki kartlardan herhangi bir DOI numarasını kopyala.
2
doi.org adresine yapıştır, ya da karttaki "DOI ile Doğrula" düğmesine tıkla.
3
OSF kaydında çalışmanın tam metnini, tarihini ve yazarını incele.

Eleştiri, bu işin parçasıdır.
Okuyan herkes, denetleyen herkestir.

Çalışmalarda bir hata, eksik ya da itiraz noktası görürsen yazabilirsin: her ciddi eleştiri, bir sonraki sürümü daha güçlü yapar.

Geri Bildirim Gönder Sistemlerde Uygulamasını Gör →
ÖNEMLİ YASAL BİLGİLENDİRME
Bu bir sağlık hizmeti değildir

Sitedeki tüm içerikler, testler, kitaplar ve programlar eğitim ve kişisel gelişim amaçlıdır. Tıbbi veya psikolojik tanı, teşhis, tedavi, terapi ya da psikoterapi değildir; hekim, psikiyatrist ve psikolog hizmetinin yerine geçmez.

Kim, hangi sıfatla çalışıyor

Selman Uyanık; koç, eğitmen ve davranış modeli tasarımcısı olarak çalışır. Hekim, psikiyatrist, psikolog veya psikoterapist değildir; hastalık tanısı koymaz, tedavi uygulamaz, ilaç ya da tedavi bırakma önerisi vermez.

Sonuç taahhüdü yoktur

Modeller kişisel deneyime, alan yazını okumalarına ve açık erişimli çalışmalara dayanır; hakem denetimli klinik kanıt değildir. Sonuçlar kişiye göre değişir, hiçbir sonuç garanti edilmez.

Acil durum: Kendine ya da bir başkasına zarar verme düşüncesi, ağır ruhsal sıkıntı veya tıbbi acil bir durumda bu siteyi bekleme; 112 Acil Çağrı Merkezi'ni ara ya da en yakın sağlık kuruluşuna başvur. Tanı ve tedavi yalnızca yetkili sağlık kuruluşları tarafından yapılır.

Tüm bilgilendirmeyi oku →